Blogi

Elämän opetuksia vuoden aikana

Mitä kaikkea tämä kulunut vuosi on opettanut tai antanut minulle? Vuosi lähenee loppuaan, itse mietin mitä kaikkea vuosi onkaan pitänyt sisällään? Tämä vuosi on ollut isoja haasteita täynnä, paljon surua...

Päiväkirjan kirjoittaminen-lempeä hetki itsesi ...

Päiväkirjan kirjoittaminen, Lempeä hetki itsesi kanssa  -mitä kaikkea voitkaan kirjoittaa? Olen pitänyt päiväkirjaa vuodesta 1990. Olin silloin peruskouluikäinen. Kirjoitin jo runoja johonkin vanhaan ruutuvihkoon toisella luokalla. Alkuun kirjoittaminen oli päivien...

Mielen flipperin kukistaminen

Olin pitkään ollut stressaantunut töissä ja vaikka jotkin stressin aiheuttajat oli helppo nimetä tuntui, että ne eivät ole kaikki mikä itseä nyt stressaa, vaan oli jotain epämääräistä, josta en oikein...

Pysähtymisen vaikeus

Miksi pysähtyminen on niin vaikeaa? Minulla on alkanut halu ja kiinnostus yhä useammin oppia pysähtymään elämässäni. Viime keväänä elämäntilanteeni oli hyvin kiireinen ja sellainen johon, en itse voinut vaikuttaa, mutta...

Kysymyksiä pysähtymisen tueksi

Itsekin opettelen pysähtymistä ja siinä olemista. Kehoni ja mieleni selvästi viestittävät sitä, että kaipaan taukoa, rauhallisia päiviä rytmiltään ja hiljaisia päiviä ääniltä. Huomaan, että kaipaan hiljaisuutta enemmän kuin aiemmin. Jopa...

Pienten asioiden merkitys arjessa

Kaikki ei aina mene omien toiveiden ja suunnitelmien mukaan ja joskus unelmia pitää siirtää hieman eteenpäin. Miten kuitenkin saisit edes pieniä onnen hetkiä mukaan arkeesi?